Go to Top

どのタイミングで施術を受ければよいの??~田無北口鍼灸整骨院で、調整やマッサージを受けるタイミングめやすセルフチェックリスト

<体調の不安・・・

こんなことでお困りでないですか??>

a0001_017432

まずはご自身でセルフチェックしてみましょう。

あくまで目安ですのでご自身の感覚でお答えください。

 

頭が痛い場合

a0002_004054

☑ 目の奥が痛む

☑ いつも頭の同じ場所が痛む

☑ 最近、目が悪くなった・目が疲れやすい

 

首肩が痛い場合

a0002_008020

☑ 寝て起きると調子が悪いことが多い

☑ いつも同じ場所が痛くなる

☑ 寝違えをよく起こす

 

腰が痛い場合

025

☑ 腰が反れない

☑ 腰を曲げると痛みが出る

☑ 過去に何度かぎっくり腰をしている

 

膝が痛い場合

a0002_011092

☑ 階段の上り下りがつらい

☑ O脚が気になる

☑ 外反母趾が気になる

 

骨格をチェック

☑ 体をひねるとどちらかが向きづらい

☑ 両腕のどちらかが重くて上がりづらい(前・横)

☑ 首がどちらか向きづらい(上下・左右)

☑ 椅子に座ると落ち着かず足を組んでしまう癖がある

☑ 鏡で自分の体をチェックすると体が傾いている気がする

 

体の循環をチェック

☑ 手足がだるい・冷える

☑ 良く便秘をする

☑ 手足にむくみが多い

☑ 疲れが取れない気がする
<セルフチェック・判定>

032

■ チェックが0個

現状、調整する必要はありません。

そのままご自身で定期的な運動や休息をとってご自愛ください。

■ チェックが1,2個

歪みの信号が出ています。

近々、1度チェックをすることをオススメします。

■ チェックが3個以上

歪みから体の不調を引き起こしている可能性が高いです。

すぐに調整を受けることをオススメします。

, , , , , , , , ,
今すぐ「お電話相談」はコチラ