うつ病の方のためのセルフチェック方法。「ハミルトン「うつ病」病状評価表(HAM-D)」「ベック抑うつ尺度(BDI-Ⅱ)」

うつ病の方のためのセルフチェック方法。「ハミルトン「うつ病」病状評価表(HAM-D)」「ベック抑うつ尺度(BDI-Ⅱ)」

うつ病かどうかを判断するには

専門家(医師など)の判断を仰ぐのが

一番良いのですが

まずはセルフチェックしたいという方のために

簡易的なテストをご紹介します。

 

うつ病のテストは

ハミルトンうつ病評価尺度(HAM-D)

などが有名で検索すると

オンライン上でテストできるサイトなども

でてきます。

 

この検査では質問に対して答えが

3から5個用意されており

うつ傾向の有無に加えて

重症度の評価もできます。

 

 

「ベック抑うつ尺度」

も紹介しておきます。

 

こちらも

「ベック抑うつ尺度」

検索するとオンライン上で

得点が計算され評価がわかるものなどありますので

興味がある方はご自身で調べて

チェックしてみてください。

 

 

またうつ病の診断までには基準があります。

セルフチェックはあくまでも目安ですので

心配な方はまずは専門家にご相談ください。

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