妊娠中の「安定期」と鍼灸施術について。

妊娠中に肩こりや腰痛などに悩まされる方は多いのですがマッサージや鍼灸などの施術は「安定期」に入ってから行う方が良いと言われています。本日は妊娠中の状態を初期・中期・後期に分け「安定期」について説明します。＊分類方法はいろいろありますが、わかりやすくするため3段階に分けています。

（１）妊娠の3段階

＜１＞妊娠初期

期間

1週～15週（1か月～4か月）くらいまで

赤ちゃんの状態

・　胎嚢（たいのう）が確認できる　（5週）

・　心音が確認できる　（7週）

・　基本的な体の構造ができ神経や血管ができる（10週）

・　胎盤が完成する。内臓が完成する。手足の運動が始まる。

胎盤からの栄養を受け成長が早くなる（15週）

お母さんの状態

・　股関節から下腹部、みぞおちからバスと周辺が緊張する。

つわりが始まる。体がほてるなど（5週～）

・　つわりが強くなる。乳首などが黒ずみ始める。（9～12週）

・　基礎体温が下がってくる。便秘がひどくなる。（13～15週）

＜２＞妊娠中期

期間

16週～27週（5か月～7か月）くらい

赤ちゃんの状態

・　23～26センチくらいまで大きくなる。胎盤が完成する。（20週）

・　31～35センチまで大きくなる。目を開けるようになる。

脳神経の発達がピークを迎える。性別がわかる子もいる（27週）

お母さんの状態

・　つわりがほぼなくなる。お腹のふくらみが目立ち始める。

貧血症状が強くなる。（16～22週）

・　胎動を感じ始める。静脈瘤ができやすくなる。

痔になりやすくなる。仰向けになるのがつらくなる。（23～27週）

＜３＞妊娠後期

期間

28週（8か月）以降

赤ちゃんの状態

・　36～40センチほどまで大きくなる。頭が下を向くようになる。

胎動が激しくなってくる（31週）

・　41～45センチ程まで大きくなる。お母さんの感情を受けて

感情の変化が起き始める。（35週）

・　46～50センチほどまで大きくなる。赤ちゃんとしての機能が

ほぼ完成する。臨月期。（39週）

お母さんの状態

・　胎動を強く感じる。お腹が急に大きくなってくる。

妊娠船が出始める。逆子の確認が必要になる（28～31週）

・　息切れや動機症状が起こる。足元がおぼつかなくなる。

股関節や恥骨の痛みを感じやすくなる。（32～35週）

・　お腹が張りやすくなる。トイレが近くなる。

食欲旺盛になる。基礎体温が不安定になってくる。（36～40週）

（２）安定期とは？

一般的に胎盤が形成されるころを「安定期」と呼ぶことが多いようです。この時期になると流産などの可能性も格段と下がります。つまり16週目以降が鍼灸やマッサージを行ってもよいとされる期間になります。

妊婦さんへの鍼灸施術について書かれた論文でも13週を一つの目安としています。16週以降ならば問題ない可能性は高いでしょう。・・・ただ安定期とは胎盤が安定し始める時期のことであり何をやっても安全というわけではありません。あくまで目安です。

田無北口鍼灸院では手足のマッサージやはり灸を中心にお腹に負担をかけない安全な施術を心がけておりますが痛みや不安を少しでも感じる方にはオススメしません。お気軽にご相談ください。