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だるい、朝の目覚めが悪い、眠れない、気持ちが悪い・・・不定愁訴とは何か?~西東京市・田無北口鍼灸整骨院の解説。マッサージや各種調整も有効な場合多数。

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こんな症状を訴える方が増えています・・・

☑ なんとなくだるい

☑ いらいらする

☑ 頭が重い

☑ 疲労感が取れない

☑ 朝起きられない

☑ 憂鬱な気分が続いている・・・・

 

これらは「不定愁訴」(ふていしゅうそ)と呼ばれ

何となく体調が悪いという自覚症状を訴えるが、

病院等で検査をしても原因となる病気が見つからない状態を指します。

患者からの訴え(主訴)は強いが主観的で多岐にわたり、客観的所見に乏しいのが特徴。

自律神経失調症と診断されることも多いです。

症状が安定しないため治療も難しいとされています。

 

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ストレスや生活習慣病が大きな原因??

以下の項目に1つでも当てはまることがある方は注意が必要です。

上記のような症状が出やすい状態であるといえます。

☑ 仕事が忙しい。

☑ いつも時間に追われている。

☑ 子育てをしていて疲れがたまっている。

☑ 人間関係の悩みがある。

☑ いっつもコンビニやファーストフードで食事を済ませてしまう。

☑ 一日中パソコンのモニターを見ている。・・・・

 

病院に行って検査をしても何も異常はなく

「ストレスが原因ですね。」と言われて特に解決方法もなく

どうしていいかわからず途方に暮れてしまった・・・

 

そんなお話も、よく聞きます。

確かにストレスが原因ですし、生活習慣が原因だということは

なんとなくわかるのでしょうが

どうやってそれを改善すればいいのかわからず

途方に暮れてしまうことも多くあるようです。

 

ストレスなく楽しく仕事や生活をし、

十分な運動ができ、

しっかり休めて、

ちゃんと栄養のバランスを考えた食事が取れれば

おそらくこのような症状を訴える患者さんは激減することになると思います。

 

・・・しかしそれらのことを実行するのは、

とても困難な方が多いのではないでしょうか??

 

みなさん時間に追われ、また多くのストレスを抱えながら生活しています。

本当に大変だと思います。

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生活習慣を変えるきっかけを、各種調整・マッサージ・鍼灸で!!

調整や鍼灸、マッサージを行うことで

これらの不調を解決するお手伝いができます。

これらの手技には、

自律神経安定作用、リラックス作用、疲労回復作用などがあり

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休んでも取れなかった疲れを急速に回復させることなども可能です。

生活習慣を見直すきっかけにも最適でしょうから

ぜひとも鍼灸や調整・マッサージなどを試してみることをオススメいたします。

 

最初の1回目から疲労回復の結果は出ますが

結局はまたもとの生活に戻ってしまうため

まずは週に1回くらいからまずは1か月試して

体調がどのように変化するのかを実感していただくことをオススメいたします。

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詳しくは田無北口鍼灸整骨院までお気軽にお尋ねください。

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