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田無北口鍼灸院が得意な「産前・産後の調整」について。

田無北口鍼灸院では

出産したママさんから

「出産した後なので身体の調整をしてほしい」

と頼まれることが多いです。

 

「骨盤調整」

という言葉がはやっていて

骨盤調整したいという相談を

受けることが多いのですが

定義がなく、あいまいな言葉で

言葉が独り歩きしてしまっているため

 

まずは

「どんなことで悩んでいるか??」

お聞きしていきます。

 

・・・弊所では、

産後に体型のバランスや体の使い方、

ホルモンバランスが

変わったことによる痛み

の調整、緩和を得意としております。

 

各種調整、鍼灸、温熱療法などにより

1回の施術でも

痛みなど症状緩和が実感できます。

 

・・・

特に以下のような症状の

緩和は得意としております。

 

もしも下記のような症状に

悩まされている方は

お気軽にご相談ください。

 

(1)首や肩の痛み

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お子さんを抱えるようになってから肩甲骨周辺が

痛むようになった・・・

という方は多いです。

 

(2)腰や股関節周辺の痛み

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こちらもよく聞く症状です。

出産を機に股関節や骨盤の動きや

バランスが変わってしまったことが

原因かもしれません。

 

(3)手首の痛み

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お子さんを抱くようになって手首が痛むようになった・・・

と訴える方は多いです。

手の使い過ぎはもちろん、

体内のホルモンバランスが影響し

痛みを増幅させている場合も多いです。

 

・・・

上記のような症状に悩まされている方は

お気軽にご相談ください。

早期改善を目指しましょう。

 

ほかにも尿漏れ、

自律神経の不調(寝れない・うつ状態)、

体型のお悩みなど

ご相談いただくことが多いです。

 

 

 

妊婦さんの調整(鍼灸やマッサージ)の目的について~田無北口鍼灸院のまとめ

妊娠中の調整(鍼灸やマッサージなど)には

どんな目的があるのでしょうか?

 

・ 痛みを取る

・ コリを和らげる

・ 疲れやだるさを取る

 

といった直接的なことはもちろん

以下のような目的でも調整が行われます。

参考にしてみてください。

 

1、妊婦をストレスから解放し、胎児の成長を促す

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妊娠中は妊婦の体内の変化が連続して起こり

体を成長させようとする機能が追い付かずに

自分ではあまり感じなくとも

常にストレスが蓄積されます。

 

ちょっとしたことでも精神的に不安になりやすく

ストレスを感じやすくなってしまいます。

 

その際にも、鍼灸やマッサージで調整を行うことで

適応力を発揮できるようになり

ストレスを感じにくくなるのです。

 

ストレスから解放されると結果的に

胎児の成長を促すことになります。

 

2、妊娠中の体調を整える

妊娠中に体調を悪化させてしまうと

出産時(分娩異常など)や妊娠時の

トラブルの原因となってしまうこともあります。

 

体調管理は赤ちゃんの発育はもちろんのこと

育児のためのお母さんの

体づくりにもつながります。

 

3、ストレスを抑えることで食欲を減らす

妊娠中はストレスにより食事の量がついつい

増えてしまいがちですが

調整によりストレスを減らすことで

食欲が抑えられます。

 

その結果ボディラインの崩れが最小限で

おさまることになるのです。

 

様々な症状やお困りに対応できますので

何かあればお気軽にご相談ください。

美容と鍼灸について

最近、美容鍼灸の話題が

テレビや芸能人の方のブログなどでも

取り上げられることが多いため

弊所でも質問をいただくことが

多くなってきました。

 

美容鍼灸とは何か?ということをこちらでも

説明していきます。

 

(1)美容鍼灸とは??

美容はり・美容鍼灸は

「美容を目的として行われる

鍼灸のこと」です。

一定の特徴はあるものの

これまでの鍼灸治療と

かけ離れたものではありません。

 

美容に影響を表す症状としては

・ 肌荒れ

・ しみ

・ むくみ

・ 乾燥肌

・ 敏感肌

・ しわ・たるみ

・ にきび

・ 脱毛症

・ 肥満

などが美容上のトラブルとして

認識されていますが

そもそもこれらの症状は

「半健康状態」・「未病」

の兆候として見なされるべきものなのです。

 

中国でも昔から

「健康と美容は表裏一体」

という考え方があり

健康が損なわれた状態は

美しさも損なわれると

認識されるのです。

 

(2)美容鍼灸の目的

美容鍼灸の目的の一つに

局所・全身の健康状態の維持

増進を図ることによって

老化を緩和し

若さと自然の美しさを維持・増進する

ということがあります。

 

局所のしわなどの改善を狙うのは

もちろんですが

冷えやむくみなど全体のバランスも

調整し美容に対し

良い効果を与えていきます。

 

弊所では顎関節症のアゴの痛み、

顔の大きさなどの調整と

肌質の改善の相談が多いです。

詳しくは以下詳細。

興味がある方は一度ご相談ください。

産前産後のママさんに良く聞かれます。・・・骨盤ベルトの付け方について。

結論から言いますと

お腹を凹ませて息を吸い込みながら・

自分のイメージより少し下

につけることが大事です。

 

*けっこう上・下に

つけすぎてしまっている方が多いです・・・。

詳しくは以下。

弊所でつけ方指導も無料で行います。

 

・・・

産前・産後のママさんをはじめ

弊所を訪れる方たちから

「骨盤ベルトの付け方を教えてほしい」

という質問を受けることが多いです。

 

(1)骨盤ベルトをする目的

まず骨盤ベルトの目的

ですが

骨盤周辺の筋肉・動きのサポート

と考えて頂けると良いかと思います。

 

似たようなもので

腰椎を固定するための

「コルセット」

などがありますがあれはまさに

固定が目的となります。

形は似ていますが目的は違います。

 

骨盤ベルトはサポート目的ですので

もしも着用して痛みが増すようだったり

効果がないようなら

無理にする必要はないです。

あくまでサポート、

と思っていただけるのが

良いかと思います。

 

(2)着け方について

実際に見てみないと何とも言えない部分

が大きいのですが

上すぎる位置や下すぎる位置に

着けてしまっている方が多いです。

 

大転子といって

腰のでっぱりの少し下の部分

を固定するといいです。

その周辺に重要な筋肉の付着部

がたくさんあります。

そこを締めるイメージで着けて下さい。

 

また産前以外、ならば

息を吸い込み胸を張りながら

お腹を少し凹ませた状態で

固定するのが良いでしょう。

お腹が持ち上がる感じにするのが良いです。

 

(3)どのベルトが良いのか?

どのベルトが良い?

という話もよく質問を受けますが

人それぞれであります。

 

トコちゃんベルト

などが有名ですが

それが一番良いということも無いです。

*もちろん良くできた商品だとは思います。

産前に着けて痛くないように作られてます。

 

いまはたくさんの商品が売っているので

ご自分にあったものを探すといいでしょう。

 

また前述した通り

痛みが強くなったり効果がないのに

無理にするのはあまり意味がないので

やめておいたほうがいいでしょう。

 

弊所でつけ方も指導しますので

質問があれば何でもどうぞ。

以下、院の様子動画です。

院内は個室に分かれています。

東京都「赤ちゃん・ふらっと事業」開始届けを提出しました。

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田無北口鍼灸院・整骨院を

東京都赤ちゃん・ふらっと事業の事業所に

登録しました。

 

これは小さなお子様を連れた方が安心してお出かけできるよう

整備されたおむつ換え・授乳スペースの愛称です。

 

弊所・田無北口鍼灸整骨院では

野崎ビル302のスペースを開放・提供しております。

 

開放時間は田無北口鍼灸整骨院の営業時間内です。

 

おむつ換え・授乳・手洗いなどできます。

ご利用はどなたでも無料ですが

まずは301の田無北口鍼灸整骨院まで

お声掛けください。

 

鍵を開け → 呼び出しブザーなどお渡しします。

 

よろしくお願い申し上げます。

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待合室にママさん向けの雑誌追加しました。

待合室にママさん向けの本を追加しました。

今話題のマタ(マタニティー)旅、

子供連れで行ける旅の本です。

 

また最近は保育園関連の話題も多いので

それ系の雑誌も置いてあります。

 

読みたい方はご自由にどうぞ閲覧してください。

 

またお子さんがきたときのために

待合室でアンパンマンDVDも流すことがあります。

こちらもリクエストあれば流します。

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施術ポリシー~田無北口鍼灸整骨院では、回復までの見通しをしっかりと説明したうえで納得していただいてから施術に当たっております。

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私たちが一番大切にしているのは
「納得していただくこと」です。
自信を持っていることは、
技術でもサービスでもなく
目的をもって通院してもらい
しっかりとした説明を行い
それに沿った施術を行い

「納得していただくこと」
を大切なポリシーにしています。
もちろん、技術に関しては
常に勉強・研究しています。

ご来院いただける方に
心地良い時間が提供できるように
試行錯誤しています。
それらも大切なことですが、
同時に当たり前のことであるとも
考えています。

では、私たちが
一番得意としているポリシーとは・・・?
たとえば

「骨盤がゆがんでいますね」

「身体のバランスが悪いですね」

などと一方的に言われれば、
「ああ、そうなのか」
と思うしかないでしょう。
そして何かをされて、

「よくなったでしょう」

と言われれば、

「ああ、治ったんだ」

と思うのではないでしょうか?
しかし実際は、
またすぐに症状が身体に戻ってしまう。

そのやり取りを何年もくり返している・・・

はたしてそれで

「治った・よくなった」

と言えるのでしょうか?
私たちは
施術前と施術後に、
体にどのような変化が起きたのかを確認するため、
必ず客観的な動作分析を行います。
そうすることで、
施術者だけでなく、

受け手の方々にも「あ、本当だ」と

確認していただけるからです。
ですから、施術で変化が出ていなければ、
誰にでもすぐにわかります。
・・・
しかしながら、施術を受けていただく方
全員に納得していただくことはできません。

それでも私たちはそれでも客観的な検査を行い、
一緒に確認していただきます。

施術を受ける方には、
きちんと納得したうえで受けていただきたいからです。

私たちが一番得意としていること、自信を持っていること。
それは、客観的な検査によって、
変化があるのかないのかを一緒に確認すること。
カウンセリングで説明することや
施術効果の証明をすること。

あやふやにしないこと。
すなわち「納得していただくこと」です。

ただ揉むだけの対処療法は心地いいし、
『やられた感(充実感)』もあるでしょう。

しかし、私たちが目指すのは原因療法(根本改善)であり、
対処療法ではありません。

対処療法がいけない、悪い、ということではなく、
私たちは目指していない、ということです。

(※対処療法とは、たとえば肩がこっているから肩をもむ、とうことです)。
本気で体を変えたい、とにかく症状をなんとかしたい、

という方は、
お電話でご予約・お問い合わせください。

 

交通事故・労働災害に遭われた方

各種痛み疾患やしびれなどの症状でお悩みの方、

寝たきりや急なお痛みにより出張での施術を受けたい方、

仕事が忙しく夜間にリハビリをしたい方など・・・

お気軽にご相談ください。

田無北口鍼灸整骨院、建物入り口から待合室までの様子

田無北口鍼灸整骨院の最近の様子を

写真に収めましたのでご紹介いたします。

建物入り口から待合室までの様子です。

 

(1) 1階建物(野崎ビル)入口 看板

モスバーガーの右手側を建物に入っていただくと

エレベーターがございます。

1階はモスバーガー、2階は歯医者さんです。
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(2) 入り口

エレベーターで3階に上がっていただくとすぐ右手が

田無北口鍼灸整骨院。

入り口はベビーカーや車いすでも入りやすいよう

ブロックが敷いてあります。

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(3) 入り口 その2

中に入ると施術を受ける際の

注意書きなどがあります。

靴ひもを結ぶための椅子も用意しています。

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傘のお忘れ物もないよう注意書き・・・

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(4) 受け付け周辺

中に入るとアロマの香りがします。

かかっている音楽は大体クラシック音楽です。

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(5)待合室

待合室ではお茶なども飲めます。

施術終わった方にはお水をお出ししてます。

雑誌は医療関係や西東京関係のものが多いです。

ご自由に閲覧ください。

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少し古いですがGOOGLEインドアビューも公開しています。

妊婦さんはなぜ疲れやすくなりやすいのか?~血液やホルモンバランスの関係から。

田無北口鍼灸整骨院は

妊婦さんや出産後のママさんから

施術の依頼をいただくことが多いです。

 

本日は、妊婦さんの体の変化を

血液やホルモンバランスの状態から

「妊婦さんはなぜ疲れやすくなりやすいのか?」

説明してまいります。

同じようなことでお悩みの方の参考になれば幸いです。

 

(1)妊娠すると血液が薄くなり、ちょっとしたことで

気分が悪くなったりする。(貧血)

妊娠すると女性の体はどんどん血液量が増えてきます。

血液の増加は妊娠5週ころから始まり

妊娠32週前後にピークとなります。

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血液は赤血球や白血球、血小板などの

「血球成分」

と血液中の水分である

「血しょう」

に分けられますが妊娠中の多くは

血しょう成分が増えて血液を薄くしていくのです。

 

なぜ血液が薄くなるのでしょうか?

 

それは

・ 胎盤に血栓ができないようにするため。

血栓ができてしまうと胎児に十分の血液が

遅れず栄養不足になってしまうため防ぐ目的があります。

 

・ 出産時の出血により

失う血液量を事前に増やしていくため。

などから血液はどんどん薄く増やされていくのです。

 

しかし血液が薄くなるということは

上記のようなメリットだけでなくデメリットも存在します。

 

最大のデメリットとして挙げられるのは貧血です。

ちょっとした運動でも疲れやすくなってしまいます。

 

妊娠中は鉄分を食事で補給しながら

適度に体を休めて生活するとよいでしょう。

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(2)ホルモンバランスの変化により

眠りが浅くなる。疲れやすくなる。

 

「妊娠中は熟睡できない。」

、という相談をいただくことがあります。

 

妊娠中はホルモンなどの影響により

そのような状態になりがちです。

 

まず妊娠するとhCGというホルモンが大量に

分泌されだるさや眠さを引き起こします。

 

ほかにも赤ちゃんが大きくなるにつれ

胎動が熟睡を妨げたりします。

 

熟睡できないとやはり疲労はたまりやすくなりますので

マッサージや昼寝、適度な運動などを

生活に取り入れて

うまくリラックスする時間を作るとよいでしょう。

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産前・産後の恥骨結合炎と妊婦さんが愛用するトコちゃんベルトについて。

田無北口鍼灸整骨院を訪れる方は

出産前後の腰痛などでお困りの方も多いです。

 

中には恥骨結合炎に苦しまれる方もいます。

 

これはサッカー選手など下半身を

酷使する方に多く見られる疾患なのですが

出産前は体型が大きく変わってしまうため

妊婦さんの体にも痛みが出てしまうことがあるのです。

 

<恥骨結合炎について>

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恥骨結合炎は骨盤の中心である

恥骨付近に炎症が起き

痛みが出てしまう状態のことです。

 

妊娠が進むにつれ

妊婦さんの骨盤の中心にある恥骨結合が

徐々に広がっていき痛みとして感じることがあります。

 

特に妊娠後期では

恥骨に結合する腹筋や内転筋などの

筋肉群が恥骨結合の離解を進めたり

 

大きくなった子宮が中から

恥骨結合を広げるために恥骨周辺に

痛みを感じてしまうことがあるのです。

 

<恥骨結合炎の症状例>

・ 恥骨周辺が押すと痛い

・ 起床時に起き上がろうとすると痛みが出る

・ 太ももを閉じようとすると痛みが出る

・ 寝た状態から体を起こそうとすると痛みを感じる

・ あぐらの姿勢を取ると痛みが出る

など

 

<痛みに対する施術など>

基本的には安静が肝要ですが

恥骨周辺に負担がかからないように内転筋群や

骨盤周辺の筋肉を緩めることで痛みが緩和されます。

 

また骨盤を固定するトコちゃんベルトなども

恥骨結合炎の予防や疼痛緩和に

効果があると言われています。

*トコちゃんベルトとは有限会社青葉の商品名です。

 

ただこのような器具は

使い方を誤ってしまうと

かえって痛みが強くなったりすることもあるので

自己流で判断せずに

一度専門家に相談をしたほうが良いでしょう。

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「治療のことで困っている方」の相談に応じ、しっかりとお話を伺ったうえで解決までの道筋をご提案させていただくカウンセリングをモットーにしております。

田無北口鍼灸院では

困っている方のご相談に応じ

しっかりとお話を伺ったうえで

解決までの道筋をご提案させていただくこと

をモットーにしております。

・・・まずはお話をじっくり伺い

解決までの道筋を説明し

施術方針などに納得したうえで

通院していただいております。

 

はり灸などの施術は

その場で痛みを取ることを目的としていません。

(そういった施術も行うことができますが)

本来の目的は

リラックスし、副交感神経を優位にし

血流を促進、良く寝れるようになる、

「回復力が上がる」などの

体質改善を目的に施術を行います。

 

ですのでしっかりと

お話を聞かせていただいたうえでの

「施術計画」

が重要になってきます。

 

< よくご相談いただく内容・一例 >

・ 産前産後の施術を受けたい。

どうすればいいか??

 

 

・ 慢性的な腰痛が

どこへ行っても良くならない。

 

・ 不眠症が続き、病院で

「自律神経失調症だから

ストレスを避けて休みながら治しなさい」

といわれたがどうやって治せばいいかわからない。

 

・・・など。

 

 

しっかりとお話を伺ったうえで

最善の結果を提供したいため

 

「説明はいいから揉んでくれ」

という方はお断りしています。

 

ご理解ください。

 

 

また

・ 施術を何度か受けたが

痛みやしびれがあまりよくならない

・ 体調面が不安

・ 骨折の疑いがある

 

上記のような方には

病院の受診をお勧めします。

紹介状などを書くことも可能ですので

一度ご相談ください。

今すぐ「お電話相談」はコチラ