片頭痛・偏頭痛(へんずつう)で苦しいときの応急処置方法について。ほか

片頭痛・偏頭痛(へんずつう)で苦しいときの応急処置方法について。ほか

梅雨時や季節の変わり目、
気温さが激しい時期など
片頭痛がひどくなるという
相談をいただくことが多いです。

片頭痛かどうかは
診断基準があります。

前兆のない片頭痛の診断基準
国際頭痛分類第2版、2004年

日本頭痛学会より

A. B~D を満たす頭痛発作が
5 回以上ある

B. 頭痛の持続時間は4~72 時間
(未治療もしくは治療が無効の場合)

C. 頭痛は以下の特徴の少なくとも
二項目を満たす
1.片側性
2.拍動性
3.中等度~重度の頭痛
4.日常的な動作
(歩行や階段昇降など)
により頭痛が増悪する、あるいは
頭痛のために日常的な動作を避ける

D. 頭痛発作中に少なくとも
以下の一項目を満たす
1.悪心または嘔吐
(あるいはその両方)
2.光過敏および音過敏

E. その他の疾患によらない
 
・・・弊所に相談に来る方は
病院ですでに診断を受けてから来所
される方が多いです。
 
・ 病院に行ったが
あまり頭痛が改善しない

・ 病院の薬があまり効かない

・ 薬をあまり飲みたくない

など。理由は様々ですが
ある程度自分の症状について
どのような状態か
わかってらっしゃる方も
多いのです。
 
鍼灸は一時性頭痛と呼ばれる
頭痛(緊張型頭痛や偏頭痛など)
に対して効果が高いです。
エビデンスも豊富です。

片頭痛に関しては
現代医学のガイドラインでも
推奨されています。
 
頭痛で悩む方は
緊張型頭痛にしても
片頭痛にしても
緊張をしている方が多いです。

鍼灸の施術では筋緊張を
和らげていきます。
 
片頭痛は血管が拡張することで
起こる頭痛
ですので施術後に痛みが一時的に
悪化することもあります。
 
そのような場合は
写真のようにアイシング
したりもします。
血管を収縮させると頭痛は治まります。
 
自宅での片頭痛応急処理
も、横になって
おでこを冷たいタオルなど
冷やすといいでしょう。

温めるより
冷やす方が楽になるはずです。
やってみてください。
 
ただし悪化した場合はすぐに中止し
専門家に相談してください。
あくまでも応急処置です。

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