東久留米アーカイブ - 田無北口鍼灸院オフィシャルwebサイト

4月 27, 2021 田無北口鍼灸院お知らせ・ブログ・思うこと, 婦人科疾患（PMS、冷え症、ホットフラッシュ）など, 症状・施術に関してひばりが丘, マッサージ, 接骨院, 整体, 整形外科, 整骨院, 東久留米, 田無, 西東京, 西武柳沢, 鍼灸

3回施術を受けてもお痛みが続く場合や改善がみられない場合は、病院への受診を。～田無北口鍼灸院からのオススメ。

施術を受けると、症状が改善されることが期待できますが、まれに悪化してしまうこともあります。また全く症状が改善されない場合もあります。どんな場合にそのようなことが起こるのでしょうか？説明します。施術を受けているのに症状が悪化してしまう、全く改善しない場合の一例を以下に挙げます。

①お年寄りの場合

・　加齢による骨粗しょう症が原因で、実は知らない間に骨折していた。

・　ぎっくり腰だと思い気や、手をついて転んだ際に圧迫骨折をしていた

・　肩こりだと思ったら、内臓などほかの原因による痛みだった。

・・・など。

②女性の場合

・　背中の痛みだと思ったら、実はくしゃみをした際にろっ骨が折れていた。

・　腰の痛みだと思っていたら、子宮の問題など婦人科疾患が原因だった。

・・・このようなことは実際に、まれにあるのです。もしも、田無北口鍼灸院の施術を3回受けてみて「全く改善された実感がしない」、「逆に痛みが強くなっている気がする・・・」ということがあれば、遠慮なく相談してください。一度病院への受診をお勧めいたします。こちらから紹介もできます。鍼灸院ではレントゲンなどが取れないため確認の意味でもそうしたほうが良い場合もあるのです。医学的には診断基準というものがあります。「病院は待つので、好きではない。」という方もいらっしゃると思いますがお身体のことを考えるとそうしたほうが良いこともあります。病院に行くタイミングについてなどもご相談に応じますので遠慮なくご相談ください。最良の方法を選択するためのお手伝いをさせてもらいます。

2月 4, 2021 田無北口鍼灸院肩こり・腰痛・慢性的な不調ストレートネック, ひばりが丘, マッサージ, 小平, 整体, 東久留米, 田無, 肩こり, 花小金井, 西東京, 鍼灸

田無北口鍼灸院、肩こりの施術と改善までの目安

＜肩こりとは？＞

肩こりというのは症状の名前であり病名ではありません。しかし多くの人々が肩こりに苦しんでいるという現実があります。・・・病名ではなく症状名であるため、一口に肩が張った・凝った、といっても危険な原因が隠されていることもあります。内科的な疾患だったり、内分泌疾患だったり様々ですが

私が経験した例ですと肩こりだと思い込んでいた方が

→

実は肺に穴が開いていた（気胸）ということもありました。甲状腺の問題だということもありました。（バセドウ病）ですから、症状や経過をよく観察しながら施術を行うことが非常に重要となってきます。ただ揉めばいいということではありません。とはいっても大半が、体型的な問題（ストレートネックなど）や生活習慣から起こる肩こりですのでそこまで心配することはありません。ここではそれらの肩こりについて取り上げます。

＜肩こりとストレートネック＞

肩こりを訴える患者さんの多くは「ストレートネック」になっていると言われています。パソコン仕事など、座りっぱなしのデスクワークをしている方が悩まされており、現代病ともいえるものです。うつむき姿勢を続けていると、視線が下向きで猫背となることから、顔とあごが前へ突き出すような姿勢になります。長時間筋肉が動かず、その結果、緊張した筋肉により頚椎が前方へ引っ張られて、徐々にストレートネックになっていきます。首の生理的前湾がなくなり、真っ直ぐの状態（ひどい場合には逆アーチになる）になってしまい、肩こりや首痛、頭痛が起こる原因となります。

ストレートネックになると、頭の全ての重みが首の付け根部分にのしかかるため、首肩周辺の神経や血管が圧迫され、筋肉疲労による凝りの症状よりも痛みが酷くなり、頭痛、吐き気、めまい、イライラなどの症状に発展することもあります。自分ではそこまで首や肩にトラブルはないと思っていても、パソコンでの作業などが多い方はストレートネックになりかけていることも少なくないので、ケアしておくことが大事です。★　最近ではスマホの見すぎによる肩こり、スマホネックなどという造語も生まれています。

■　ストレートネック、簡易チェック法

壁にかかとと背中をつけて軽くあごを引き・・・

☑　後頭部と肩が壁につけば正常

☑　後頭部がつかない場合はストレートネックです

☑　後頭部がついても、肩が壁につかない場合もダメです

・・・多分、ほとんどの方がダメだったのではないでしょうか？後頭部が壁についても、肩がつかない場合は、肩が内側に入り、首から肩全体が前屈みになる状態が習慣化していると思われますので、より重症といえるかもしれません。

＜肩こりと頭痛＞

肩こりになると、頸部や頭部周辺の筋肉が固くなるため頭痛も併発し、より一層苦しめられることが多いです。肩こりと同じく、頭痛にも様々な原因がありますが肩こりがひどくなりまた頭が痛くなると集中力も低下し、仕事や勉強の能率も落ちてしまうので大変苦しい思いをする方が数多くいらっしゃいます。

＜田無北口鍼灸院、肩こりの施術＞

肩の大きな筋肉（僧帽筋など）に凝り感や疲労感を感じることが多いのですが身体の末梢である腕の筋肉や血行を良くしまた肩甲骨の動きや体のバランスを調整する方が、症状が改善される可能性は高いです。とくに肩甲骨の調整は、当院オリジナルの調整法で多くの方から好評です。体型や腹部の状態など全体の症状も見てから施術を行います。

（１）バランス調整

肩甲骨の調整と肩甲骨周辺の細かい筋肉のバランスに重きを置いた施術を行います。

（２）鍼灸

（３）温熱療法・オイルバームトリートメントほか

＜改善までの目安＞

「なぜ肩こりになったのか？」ということを生活習慣や生まれ持った体型などと照らし合わせてトータルで考えながらじっくりと施術を行うことが大切です。「パソコンやりすぎで肩こりになっているので、仕事を休んでください。」とは言えません。ですから、それぞれの生活習慣や事情に合わせた運動や生活指導などもしていきます。まずは経過を見ながら週に一度、続けて5回ほどまずは一か月試してみる所からおすすめいたします。詳しくはお問い合わせください。初回しっかりカウンセリングいたします。

4月 5, 2020 田無北口鍼灸院お知らせ・ブログ・思うことぎっくり腰, はり, はり灸, 東久留米, 田無, 花小金井, 西東京, 西東京市, 鍼灸

訪問・出張による施術（はり灸・各種調整）について。いつでもお気軽にご相談ください。2020/04/04~期間限定で出張料金格安にて受付中

最近、ご自宅等に出張してほしい
というご要望が多いので
こちらで詳細をまとめておきます。

2020/04/04~しばらくの間

出張料金を格安
（施術料金+1100円　通常は6600円~）

にてご案内しております。

詳しくはお問い合わせください。

＜１＞どんな状況で出張してほしい？

１、ぎっくり腰などで動けないため
自宅に出張してほしい

ぎっくり腰等により動くのが困難
起き上がるのも辛いという状況のため
出張してほしいというご要望です。

→　2020/04/04~しばらくの間

出張費用を1100円と大幅に
値下げサービスしています。

応急処置を行ってなるべく早く
日常生活に復帰できるように
いたします。

鍼灸や各種調整・アイシングなどを行い
症状を改善させていきます。

施術料金・出張料金について

急性的な症状の時は
施術料金は４５分程度6600円～
が一つの目安となっております。

詳しくはこちらから料金ご確認下さい。

２、慢性的な神経痛・痛みがひどい、
歩行困難などで定期的に施術希望。

慢性的な痛みや歩行困難などにより
定期的に施術をしてほしい、
というご要望も数多くいただきます。

ご高齢者の方や脊髄損傷等により
寝たきりになってしまった方など
様々な方からご相談いただきます。

痛みや神経痛は
鍼灸施術や運動療法などにより
症状が軽減されることがあります。

施術料金・出張料金について

料金は上記に同じく、
４５分程度の施術で6600円+出張料金
が基本ですが

定期的に施術を希望される場合で、
医師の同意を得られれば
健康保険等使える場合がございます。

まずはご相談ください。

また
介護施設に通所中の方も一度ご相談ください。
介護施設のリハビリと
併用してもよいか？

など確認が必要になります。

＜２＞出張に持っていく道具

出張にはタオルや以下の施術道具を持参します。

低周波治療器

はり灸

テーピング

・・・用意していただくものは
基本的にございませんが
場合によっては氷（アイス）や
タオルなどを用意して
いただくこともございます。

＜３＞出張に来てもらうべきか、
迷ったら・・・

一度お電話にてご相談ください。
症状などを伺い、
施術方針や回復までの見通しなど

詳しく説明させていただきます。

また弊所の対応でなく
すぐに病院に行ったほうが良い場合も
お伝えできます。

★メールフォームや
LINEからの問い合わせも
受け付けております。

詳しくはこちらから…

出張にはN95医療用マスクで伺います。

3月 23, 2020 田無北口鍼灸院しびれ（坐骨神経痛・椎間板症・頚椎ヘルニア・腰椎ヘルニアなど）しびれ, はり, はり灸, ヘルニア, 土日祝日営業, 夜遅くまでやってる, 東久留米, 田無, 痺れ, 西東京市, 西武柳沢, 鍼灸, 駅から近い

腰椎椎間板ヘルニアに伴う足のしびれ・股関節の痛みに関して。田無北口鍼灸院での施術・50代男性の改善例。

症状と改善例についてまとめていきます。

・・・全員が同じように

改善するわけではないと思いますが

参考になれば幸いです。

＊プライバシーに配慮するため

個人情報等、多少脚色してあります。

弊所は痺れや痛み症状で悩む方も

多く来所されます。

整形外科に行ってもなかなか

改善しないと訴える方もいます。

＊医師とコミュニケーション不足のことも多いです。

痺れや痛み症状が強くても

鍼灸を行うと改善することも多いです。

詳しくは以下・・・

お名前　

中山弘道さま（仮名）

58歳（施術当時）

主な訴え　

・　右股関節の痛み

・　整形外科で腰椎椎間板ヘルニアの診断

・　歩くと痛みが出るため

やすみながら出ないと歩けない。

→　杖をついて来所。

（ご本人談）

施術開始時期

平成28年06月09日

改善時期

平成28年08月13日

（週に1.2度程度。全10回の施術。）

経過・状況など

整形外科に行っていたが改善しなかった。

痛みが強く辛かったので

ペインクリニックにも行った。

（ご本人談）

→

医師とのコミュニケーション不足。

整形外科での治療やメリットなども

説明し投薬や画像診断など

受けたければ続けるよう説明。

納得してもらうが

弊所で鍼灸の施術を受けたいとのこと。

（１）思い当たる原因

自分でも身体のバランスが悪いことは

感じている。

仕事で出張など移動も多い。

運動不足。

（ご本人談）

（２）弊所での施術・見解

肥満傾向、運動不足。

股関節の動きも悪く腰への負担も強い。

まずは鍼灸の施術効果などについて

説明する。

鍼灸をすると

ヘルニアの部分がへこみ

症状が緩和されるわけではない。

・　筋肉の緊張をとる

・　血流の促進

・　バランスの改善

などの効果があり

その結果、症状が改善されるという

あくまでも間接作用。

＊薬や手術と違い直接作用ではない。

緊張を取る方向で施術すると

症状が緩和された例も多いと伝え

腰の負担を減らしながら

血流などを改善させる施術方針提案。

受け入れてもらう。

症状が強いため最初は

週1・2度ほど通院してもらい

様子を見てもらう。

（3）経過・施術など

第一回　平成28年06月09日

腰周辺はあまり触らない。

骨盤ベルトで股関節動きサポート。

足全体の緊張を取る目的で

・　鍼灸

・　吸玉療法

など行った。腰への負担軽減させる。

また東洋医学的なバランスも考え

手・足にもお灸を行った。

冷やさないよう指導。

痛みがあるうちは禁酒指導。

第二回　平成28年06月13日

第三回　平成28年06月18日

あまり変化なし。

引き続き緊張緩和とバランスを取る施術。

第四回　平成28年06月23日

第五回　平成28年06月30日

改善傾向。

まだ症状はあるものの

歩くのも少し楽になってきた。

第五回　平成28年07月05日

第六回　平成28年07月12日

第七回　平成28年07月20日

第八回　平成28年07月29日

改善傾向。

やはり緊張を取っていきながら

温める施術がイイみたい。

冷房で足腰を冷やさないよう指導。

睡眠の質も上がった。

第九回　平成28年08月04日

第十回　平成28年08月13日

改善傾向のため施術中止。

今後は体調メンテナンス目的の施術を勧める。

自宅で股関節運動やストレッチも勧めた。

（４）総括

股関節が硬いことや運動不足など

様々な要因が重なり

症状が悪化していた。

痛みやしびれが強いと生活に

支障をきたしてしまいます。

今後は悪くさせないように

体調管理をしっかりと行い

お身体をお大事にしてください。

＊ヘルニアそのものが治ったわけでないため

体調管理がとても大事になってきます。

3月 14, 2020 田無北口鍼灸院産前・産後（骨盤のことなど）ぎっくり腰, マタニティマッサージ, 接骨院, 東久留米, 産後, 田無, 腰痛, 西東京, 西武柳沢, 鍼灸, 駅から近い, 骨盤調整

田無北口鍼灸院が得意な「産前・産後の調整」について。

田無北口鍼灸院では

出産したママさんから

「出産した後なので身体の調整をしてほしい」

と頼まれることが多いです。

「骨盤調整」

という言葉がはやっていて

骨盤調整したいという相談を

受けることが多いのですが

定義がなく、あいまいな言葉で

言葉が独り歩きしてしまっているため

まずは

「どんなことで悩んでいるか?？」

お聞きしていきます。

・・・弊所では、

産後に体型のバランスや体の使い方、

ホルモンバランスが

変わったことによる痛み

の調整、緩和を得意としております。

各種調整、鍼灸、温熱療法などにより

1回の施術でも

痛みなど症状緩和が実感できます。

・・・

特に以下のような症状の

緩和は得意としております。

もしも下記のような症状に

悩まされている方は

お気軽にご相談ください。

（１）首や肩の痛み

お子さんを抱えるようになってから肩甲骨周辺が

痛むようになった・・・

という方は多いです。

（２）腰や股関節周辺の痛み

こちらもよく聞く症状です。

出産を機に股関節や骨盤の動きや

バランスが変わってしまったことが

原因かもしれません。

（３）手首の痛み

お子さんを抱くようになって手首が痛むようになった・・・

と訴える方は多いです。

手の使い過ぎはもちろん、

体内のホルモンバランスが影響し

痛みを増幅させている場合も多いです。

・・・

上記のような症状に悩まされている方は

お気軽にご相談ください。

早期改善を目指しましょう。

ほかにも尿漏れ、

自律神経の不調（寝れない・うつ状態）、

体型のお悩みなど

ご相談いただくことが多いです。

3月 1, 2020 田無北口鍼灸院胃腸障害、消化器疾患はり, はり灸, 土日祝日営業, 東久留米, 自律神経失調症, 花小金井, 西東京, 西東京市, 西武柳沢, 鍼灸

胃の調子が悪い（ストレス性胃炎）、肩こり、めまい（自律神経症状）などに関して。田無北口鍼灸院の施術・30代女性の改善例

症状と改善例についてまとめていきます。

・・・全員が同じように

改善するわけではないと思いますが

参考になれば幸いです。

＊プライバシーに配慮するため

個人情報等、多少脚色してあります。

弊所は自律神経の問題で悩む方が

多く来所されます。

またそのような問題で悩んでいる方は

病院などにも通院したりしますが

「そもそもどうやって体調を

よくすればよいかわからない」

と悩んでいる方も多いです。

弊所では

「何かに通院しているか？」

などの話も詳しく伺っていきます。

以下詳細・・・

お名前　

松本　豊子さま（仮名）

年齢

31歳（施術当時）

主な訴え　

自律神経失調症

首・肩のコリ

めまい、胃の不調

（ご本人談）

施術開始時期

平成29年09月05日

改善時期

平成29年10月02日

（週に1.2度程度。全5回の施術。

現在継続中）

経過・状況など

社会人10年目

持病があり自律神経症状にも

悩まされている。

別の整体院に行ったら

首をボキボキされそうになって

とても嫌だった。

不安があると胃が痛くなる。

平成28年9月前半に病院へ。

ストレス性の胃炎と診断された。

薬ではあまり改善しないと感じている。

（ご本人談）

（１）思い当たる原因

持病や体質。

学生の頃から自律神経系の

不調に悩む。

（ご本人談）

（２）弊所での施術・見解

胃腸の不調や自律神経の不調に対する

鍼灸の効果を測定する実験は

数多く行われています。

ストレス性のものには特に

鍼灸が有効かもしれません。

胃の不調やめまいなど

改善させるために

首や背中の緊張を取ったり

ツボを使って足を温める施術を行い

身体のバランスを整えると説明。

施術開始。

また

通院指導などはされていないようだが

（状態が変わらないなどあれば）

必要に応じて

病院も併用するよう指導。

病院の治療方針等も否定せず説明。

（3）経過・施術など

第一回　平成29年09月05日

背中のこりや頚のコリが強い。

全体の緊張を取る目的で

・　鍼灸

・　吸玉療法

・　お灸

など行った。

特に足や背中の消化器系のツボに

お灸。心地よいとの反応。

第二回　平成29年09月12日

よく寝れた。

コリ症状が和らぎ改善を感じる。

再度緊張を取る施術。反応は良い。

第三回　平成29年09月19日

第四回　平成29年09月26日

改善傾向。

まだ症状はあるものの

違和感を感じない時間が増えてきた。

食欲も出てきた。

良くなってきたことを感じれれるようになった。

第五回　平成29年10月03日

改善傾向。

今後も施術継続中。

良くなってきたら少し間隔を開けていく。

（４）総括

持病もある関係で

首や肩の緊張が強くなりやすい。

持病の治療は病院で行い

弊所では緊張を取りながら

QOL（生活の質）をあげることを目指す。

めまいの改善

胃の不調の改善など。

5回の施術でそれらの効果は感じたようです。

今後も継続して施術を行う。

お身体をお大事にしてください。

ご本人に書いてもらった

施術感想も以下書き起こして載せておきます。

Q1、施術前つらいと感じていたことを

教えてください。

首肩のコリ、めまい、胃の不調

Q2,施術後どうなりましたか？

施術直後から

頭がすっきりするのを感じた。

胃の不調もだいぶ改善された。

Q3,継続的に施術を受けるとどうなりますか？

一週間に一度のペースで施術を受けているが

少しずつ体がラクでいられる日数が増えている。

Q4,改善してほしいところがあれば、

お願いいたします。

とくにありません。

2月 20, 2020 田無北口鍼灸院症状・施術に関してはり, はり灸, めまい, 土日祝日営業, 夜遅くまでやってる, 慢性疼痛, 東久留米, 橋本病, 痛み, 痺れ, 耳鳴り, 腰痛, 自己免疫疾患, 自律神経失調症, 鍼灸

「忙しいから予定がたちません。」という方へ。～そのままではあまりよくならないので治療・回復に集中した方が良いです。キャンセルポリシーに関して。

弊所で施術・相談を行っていますと

良くなる方もいれば

良くならない方もいます。

症状や状況にもよるので

一概には言えませんが

ほとんどの場合で

「治療に集中しない方」は

良くならないです。

どういうことかといいますと

・　自己免疫疾患（橋本病・クローン病など）

・　腰痛症（しびれ・ヘルニアなど）

・　自律神経失調症（めまい・耳鳴りなど）

・　頭痛（片頭痛・緊張型頭痛など）

・　慢性疼痛

・・・何でもよいのですが

持病があったり

それに伴う症状があったりして

それを改善したいと思って

弊所へ来所される方が多いのです。

持病や生活習慣が原因で

症状が悪化している状態なので

休む時間の確保や、

治療のための時間確保が

まずは一番大切になってきます。

だから治療に集中いてください、

とお伝えします。

また病院に行くも

「検査の結果、異常ないです。」

「しっかり休んでください。」

「ストレスの問題が大きいです。」

などといわれていることもあります。

それでも生活習慣を変えず

「忙しいから治療のスケジュールが立たない」

「仕事や家の用事が空いた時間に治療しよう」

ということを言う方がいます。

鍼治療をやったところで

結局はよくならないことも多いです。

というよりも、そのような考えでは

何をやっても絶対によくならないでしょう。

まずはご自身のスケジュールを見直し

治療や回復の為の時間を確保することを

オススメします。

症状を改善させるということは

簡単ではありません。

治療に集中しましょう。

そうしなければよい結果が得られません。

ですのでこちらの指導を守れない方や

弊所の方針に合わない方

説明してもご理解が得られない方は

施術をお断りすることもあります。

・・・

例えば先日こんなご相談がありました。

・　高血圧

・　頭痛

・　持病の糖尿病

をお持ち。

身体が疲れやすいので改善してほしい。

「でも忙しいから月に１度来れるかなあ？？」

とのことでした。

良くご説明させていただき

弊所での施術はお断りしました。

治療に集中しない方はよくならないためです。

大事なことなので２回書きます。

忙しい・予定がたたない方こそ

まずは治療のためのスケジュール確保が大切です。

そうしなければあなたの身体は変わりません。

キャンセルポリシーについて

ご連絡なしでの

当日キャンセルは100％金額を

請求させていただきます。

直前キャンセルもほかの方のご迷惑になります。

ご理解、ご協力をお願いします。

2月 18, 2020 田無北口鍼灸院胃腸障害、消化器疾患, 自律神経（パニック障害・うつ傾向、めまい、耳鳴りなど）のことはり, はり灸, 土日祝日営業, 夜遅くまでやってる, 小平, 東久留米, 田無, 自律神経失調症, 花小金井, 西東京, 西東京市, 西武柳沢, 過敏性腸症候群, 鍼灸, 駅から近い

胃の調子が悪い、食欲減退、疲れが取れない（自律神経症状）、怠さや背中のコリなどに関して。田無北口鍼灸院の施術・20代女性の改善例

症状と改善例についてまとめていきます。

・・・全員が同じように

改善するわけではないと思いますが

参考になれば幸いです。

＊プライバシーに配慮するため

個人情報等、多少脚色してあります。

弊所は自律神経の問題で悩む方が

多く来所されます。

そのような問題で悩んでいる方は

心療内科などにも通院したりしますが

薬の効果を実感していないこともあります。

また、

「そもそも、どうやって体調を

よくしていけばよいかわからない」

と悩んでいたり

胃腸障害、肩こり、頭痛など

併発していることも多いです。

詳しくは以下・・・

お名前　

山田アキ子さま（仮名）

年齢

24歳（施術当時）

主な訴え　

自律神経失調症

寝ても疲れが取れない

胃腸の疲れ・食欲減退

体がだるい

など

（ご本人談）

施術開始時期

平成29年06月1日

改善時期

平成29年06月27日

（週に1.2度程度。全5回の施術。）

経過・状況など

社会人６年目

旦那さんにご飯を作りたいが食欲不振・

胃の調子が悪い・疲れが取れないなどの

事情がありあまりできていないことに

悩んでいる。

以前も体調不良で

鍼灸院に通っていたことがあり

鍼灸でよくなることを期待している。

学生の頃は

過敏性腸症候群だといわれたこともある。

（ご本人談）

（１）思い当たる原因

前にやってた仕事が合わなくて、

人間関係にもストレスがあった。

＊今は仕事を変えた。

高校生の頃から自律神経系の

不調に悩む。

過敏性腸症候群気味。

２０１６年の１０月にストレス性の大腸炎で

入院しそこから調子が悪い。

その際に精密検査したが異常なし。

（ご本人談）

（２）弊所での施術・見解

胃腸の不調に対する

鍼灸の効果を測定する実験は

数多く行われている。

＊参考

医歯薬出版株式会社

「鍼灸臨床最新科学」などより

施術をすると自律神経の

安定作用があると説明。

またこのような症状の場合

CT/MRIなどの精密検査をしても

よくわからないことも多い。

昨年１０月に精密検査を受けたが

CTもMRIも異常なし。

ただし検査を否定するのではなく

むしろ異常がなかったことは

良いことだととらえていこうと説明。

精密検査で異常がない場合は

病気ではなく、

体調のバランスの可能性もあるので

鍼灸でよくなる可能性高いとお伝えし

受け入れてもらったために

施術計画をお話した。

その後、施術開始。

（3）経過・施術など

第一回　平成29年06月01日

背中のこりや足の冷えが気になる。

全体の緊張を取る目的で

・　鍼灸

・　吸玉療法

・　お灸

など行った。

特に足や背中の消化器系のツボに

お灸。心地よいとの反応。

第二回　平成29年06月05日

背中がすっきりしたかも？

よく寝れた。

コリ症状が和らぎ改善を感じる。

再度緊張を取る施術。

第三回　平成29年06月12日

第四回　平成29年06月19日

改善傾向。

まだ症状はあるものの

違和感を感じない時間が増えてきた。

食欲も出てきた。

第五回　平成29年06月27日

改善傾向のため施術中止。

今後は体調メンテナンス目的の施術を勧める。

（４）総括

高校生の頃から体調不良に悩んでいて

バランスを崩しやすい。

ストレスで胃腸の調子が悪くなるタイプなので

今後は自宅でもお灸をするよう指導。

できる限りの運動も勧めた。

リラックスが下手な為に体調の悪化が

おこっていた事も原因と思われる。

（考え方の問題など）

今後は悪くさせないように

自宅でのセルフケアお灸と

月に一度のメンテナンス施術を弊所で行っていく予定。

お身体をお大事にしてください。

ご本人に書いてもらった

施術感想も書き起こして載せておきます。

（上記写真）

Q1、施術前つらいと感じていたことを

教えてください。

①胃腸の疲れ・食欲減退

②寝ても疲れが取れない・過眠ぎみ

③体がだるい

Q2,施術後どうなりましたか？

①胃の不快感や便秘がなくなり

食欲も出てきた。

②日中の眠気が減った。夜よく寝れる。

③背中や胃腸回りがすっきりした感じが続いて

楽になった。

Q3,施術を受けるまでに

不安なことはありましたか？

以前別の鍼灸院で痛くて失神したので

（貧血のこと？だと思われる）

今回もそうなるのではと不安でした。

始まる前や途中も丁寧にヒアリングしてくれて

安心して受けられました。

Q4,改善してほしいところがあれば、

お願いいたします。

とくになし。

4月 25, 2018 田無北口鍼灸院自律神経（パニック障害・うつ傾向、めまい、耳鳴りなど）のことはり灸, 呼吸, 子どもの自律神経失調症, 小平, 東久留米, 田無, 自律神経失調症, 西東京市, 西武柳沢, 鍼灸

「マインドフルネス」と自律神経や慢性疼痛のセルフケアについて。

「マインドフルネス」

という言葉をご存知でしょうか？

わかりやすく言うと

「瞑想」

のことなのですが

自律神経の安定作用などもあり

体調管理にも役立ちますので

少しカンタンにご紹介しておきます。

弊所では鍼灸の施術と併用しながら

自宅でできるセルフケアとして

ご紹介することもあります。

１、マインドフルネスとは？宗教？アヤシイ？

瞑想・マインドフルネスは

原始仏教の教えから来ているのですが

どちらかというと宗教というより

心理学のような感じです。

認知行動療法と呼ばれるものに

近いようです。

自分の内面を観察しリラックスしながら

「集中すること」

「集中が切れたことに気付く」

を繰り返していきます。

世界的企業であるグーグルも

企業研修に取り入れている手法です。

アヤシイものではありません。

具体的にはどのような効果があるのか？

どのように行うのか？

カンタンに紹介していきます。

２、マインドフルネスがもたらす効果

日本語訳された論文も

こちらに紹介しておきます。

海外の論文ご紹介は省略します。

以下のような効果があるといわれています。

・　集中力の高まり

勉強・仕事・スポーツなどが効率的に行える。

・　ストレス解消

精神的な障害や慢性疼痛にも効果がある。

・　心の安定・洞察力、想像力の向上

リーダーシップの向上なども期待できるため

企業研修で取り入れられています。

・　眠りの質が上がる

疲労回復効果も期待できます。

・・・注目すべきはやはり「痛み」

への抑制効果や睡眠の質向上などでしょう。

３、具体的にどのように行うか？

難しいイメージがあるかもしれませんが

やることはとてもシンプルです。

姿勢を正して

自分のしている呼吸に意識を向けます。

すって・・・

はいて・・・

胸が膨らんだり・・・

縮んだり・・・

そこに意識を集中させていきます。

「今日の晩御飯は何にしよう」

「仕事でこんなことがあったな」

などとは考えずただ意識を呼吸に集中します。

上記のようなことを意識してしまうことが

悪いということではなく

「あ、今呼吸から注意がそれたな」

などと客観的に見れるようになれば

良い状態かもしれません

客観的に自分を見れるようになれると

かなりストレスが軽減されます。

身体の感覚に注意を払えるようになると

「痛み」や「不快症状」

に対しても不要に気にしすぎることなく

冷静に対処できます。

特に

「神経質」

と呼ばれるような過敏なタイプで

自律神経症状がでている方は

痛みや不快症状を取り除こうとするだけでは

かえって悪化してしまうこともあり

このようなマインドフルネスや

認知行動療法が有効な場合があります。

呼吸や姿勢については

またの機会に細かく書いていきます。

興味ある方はマインドフルネス関係の本

など読んでみてください。

4月 13, 2018 田無北口鍼灸院小児はり・小児調整チック, はり, はり灸, ひばりが丘, 土日祝日営業, 子ども, 小平, 東久留米, 田無, 自律神経失調症, 花小金井, 西東京市, 西武柳沢, 鍼, 鍼灸

チック症状・感覚異常・子どもの自律神経失調症など　田無北口鍼灸院１１歳女子の症例（小児鍼）

弊所では施術を何度か受けた方へ

アンケートのような聞き取りを行います。

目的は・・・

・　症状の改善度合いを書きだしてもらう

・　そのことで自分の体調を客観視してもらう

・　今後の施術の参考にする

という感じです。

「宿題でもないですし、正解不正解でもないので

良かったら書いてきてください。」

とお話し、自宅で書いてきてもらっています。

今回はそのアンケートをもとに

症例紹介記事を作成しました。

同じようなことでお悩みの方も

多いのではないかと思い

参考までにプライバシーに配慮し

プロフィールなど多少脚色しながら

書いてまいります。

★これらはあくまで施術感想であり

「エビデンス」（根拠）の提示や

効果を保証するためものではありません。

弊所はエビデンス（根拠）を大事にする

施術を行っていますが

それと同時にクライアントさんの

生の声をお届けしたいと思い

このような情報をＵＰしています。

参考になれば幸いです。

お名前　：

秋山　さやか（仮名）

年齢・職業　：

１１歳　女　小学生

主訴　：

子ども特有の自律神経症状・遺感覚　

経緯など　：

左足の感覚異常など続いている。

小児科や整形外科・耳鼻科などでは異常なし。

施術方針など　：

ＣＴなどでは異常なし。

医学的な異常ではなく

遺感覚が気になってしまうタイプ。

小学生や中学生・思春期の子には

多い症状でもある。

子ども特有の自律神経症状。

心理学的な観点から言うと

「神経質」なタイプ。

そのため病院巡りをしても

堂々巡りになってしまっている。

・・・もちろん医学的な異常がある可能性も

ゼロではないので注意深く観察しつつ

鍼灸の施術によりリラックスしてもらい

「症状が気にならなくなる」

事を目指していくと説明。

施術・状態など：

首から背中が緊張状態。

子どもなのに硬い。

＊チック症状を起こす子もそうだが

自律神経の不調や

神経過敏な子は緊張していることが多い。

足も冷えている。

頚周辺をリラックスさせ、

足を温める施術を行う。

５回の施術が終わり本人感想：

（１）良かった点や気持ちの変化は？

先生と話をしてリラックス

できている気がする。

（２）悪かった点や気持ちの変化は？

今も息苦しさが気になる

（３）変わらなかったことは？

足の痙攣

＊実際は痙攣していないが

足が気になるという意味の模様。

（４）自分の生活習慣で

よくないと思っていることは？

最近は早寝早起きなので

特に思いつかないです。

総括など　：

このように実際に書きだしてもらうと

いろいろなことがわかってきます。

神経質タイプの方ほど

悪い症状や残存している症状に

意識が言ってしまうために

整理する意味合いもあります。

まだまだ改善の余地はあるものの

前向きに施術を続けている。

また必要ならば医療機関での

精密検査なども受けるようにお伝えし

経過観察中・加療継続中である。

・・・

どこへ行っても改善しない症状でも

施術・カウンセリングによって

状況が整理改善されることも多いです。

同じようなことでお悩みの方は一度ご相談ください。

3月 31, 2018 田無北口鍼灸院お知らせ・ブログ・思うことはり, はり灸, ひばりが丘, 土日祝日営業, 夜遅くまでやってる, 東久留米, 自律神経失調症, 花小金井, 西武柳沢, 頭痛, 骨盤調整

自律神経・疼痛しびれ・体質改善・産前産後骨盤調整の改善プランに関して

田無北口鍼灸院では

・　症状が強く改善を希望する方

（自律神経症状の目まい・耳鳴り・胃の痛みなど、

痛みしびれ、頭痛、腰痛ほか）

・　産後の骨盤調整を希望される方

などは最初のうち

ある程度集中的に来所していただいてます。

なぜかといいますと

集中的に施術した方が良くなることが多い

ためです。

集中しない方はよくなりません。

田無北口鍼灸院では

体調をよくするためまずは通院プランを

オススメします。

初回お試し

トライアルコースもあります。

「どうしても良くしたい」

という方向けのプランです。

いつも不調に悩まされている・・・

できれば手術したくない・・・

病院通いを減らしたい・・・

痛み止めに頼りたくない・・・

健康できれいになりたい・・・

そんな方は是非ご相談ください。

＜自律神経・疼痛しびれ・体質改善・美容プラン＞

料金　：　

95040円　（税込み）　

→　74800円（税込み）　20240円オトク

施術内容　：

約70～80分集中ケアコース　×　8回　

サポート施術　１回

トライアルコースを入れて全１０回

目安期間　：

2～3か月以内に全コース消化

有効期限　：

なし

・　施術時間が取れない方はご相談ください。

施術時間を短くします。

・　集中して通院し

いきなりやめるよりも徐々に期間を開けていき

回数を減らすくことが理想です。

・　どうしても良くしたいという方向けの

プランです。

「自分のペースで通院したい」という方は

途中であきらめてしまう方が多いため

このようなプランを用意しています。

諦めてしまうのは私ではなく

あなたにとって大きなマイナスです。

★　施術体験トライアルコース後、

当日このプランを申し込んだ方は

施術体験コース2000円(税込み2160円)を

無料とさせていただきます。

・　自律神経の不調がひどい方、

うつ状態の方などは計画通り通院するのが

難しい方もいると思います。

そのような方は当日予約も可能ですので

お気軽に相談ください。

良くすることが目的ですので

こちらも柔軟に対応させていただきます。

＜施術の流れ＞

・　初回：

初回カウンセリング・施術の説明

・　2・3回目：

施術後のレポート作成。

目標やプランの確認を行う。

・　4.5回目：

施術後アンケート。

良くなった箇所・

変わらなかったことのチェック。

＜産前・産後骨盤調整プランに関して＞

料金　：　43200円　（税込み）　

→

プリペイド払いで39800円（税込み）

施術時間　約70～80分　×　4回　

目安期間　2～3週

有効期限　1か月

上記プランとなります。お子様が小さい方で

お子連れで施術を受けたい方はご相談ください。

対応可能です。

お子様が小さく長い時間施術を受けられない方は

施術期間の延長、施術時間の短縮

（そのかわり施術回数1回プラス、トレーニング指導）

なども対応させていただきます。

・　ある程度症状が落ち着いた後、

メンテナンスコース移行がオススメです。

メンテナンスは1週に１度→2週に1度　

3週に1度と徐々に期間を開けていくことが理想です。

・　メンテナンスコースはその都度払いよりも

プリペイド料金がオトクになっています。

ご利用ください。

★　施術体験トライアルコース後、

当日このプランを申し込んだ方は

施術体験コース2000円（税込み2160円）を

無料とさせていただきます。

・　お子さんが小さい方は

計画通り通院するのが難しいこともあると思います。

そのような方は当日予約も可能ですので

お気軽に相談ください。

良くすることが目的ですので

こちらも柔軟に対応させていただきます。

詳しくはスタッフまでお尋ねください。

3月 26, 2018 田無北口鍼灸院自律神経（パニック障害・うつ傾向、めまい、耳鳴りなど）のことはり, はり灸, ひばりが丘, 更年期障害, 東久留米, 田無, 自律神経失調症, 花小金井, 西東京, 西武柳沢, 鍼灸, 頭痛

更年期障害の鍼灸治療に関するお問い合わせ。

先日こんなことがありました。

鍼灸を受けたいという方からのお電話での

問い合わせでした。

「更年期障害だと思うが鍼灸で改善しますか？」

いわゆる更年期障害は

鍼灸で改善しますし効果があります。

論文も多数存在します。

ただ更年期障害と一口に行っても

様々な症状が出ます。

私はまず、以下のことをお尋ねしました。

「いつから・どのような症状があるのか？」

「病院には行ったか？」

「医師に診断してもらったのか？」

「血液検査などしたのか？」

・・・

お話を伺ってみると、

いつからか？という時期の詳細は不明でしたが

疲れやのぼせ症状、肩こりや頭痛症状があり

困っているとのことでした。

医師の診察などは受けていないみたいで

自分でインターネットで探して

「更年期障害に当てはまる」

と思い悩んで電話してきたそうです。

こういう方は多いです。

自己判断で不安になっているものの

そもそも

「何科でどんな検査を受けたらいいか

わからない」

と悩んでいらっしゃるのです。

私は以下のことをお答えしました。

「まずは内科・内分泌科・レディースクリニック

などで診察してもらうのが

良いのではないでしょうか？」

「鍼灸でも対応できますが

やはり原因を特定させるのが先だと思いますし

自己判断されるよりもよいかと思います。」

「病院で検査した結果異常なし。

だけどなんか調子が悪いという場合や

病院での投薬治療に加えて

鍼灸治療を希望される場合は

いつでもお声掛けください。」

自律神経失調症や内分泌系疾患の不調は

このような相談が多いです。

自己判断ではなく病院で検査を受け、

原因を特定することも大事です。

弊所では

病院にかかるべきタイミングなどについても

アドバイスできますので

いつでもお気軽にご相談くださいませ。

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